Frei von emotionalem Essen:

Essstörungen durch innere Konflikte überwinden

Stellen Sie sich vor, Sie sind ein Leuchtturm – stark, stabil und fest verankert. Trotz der Stürme und Herausforderungen, die Ihr Entwicklungstrauma mit sich bringt, bleiben Sie unerschütterlich und voller Zuversicht. Auf Ihrem Weg zur Änderung Ihres Essverhaltens lernen Sie, wie Sie mit Hypnose und Coaching Ihre innere Stärke aktivieren, Blockaden überwinden und wieder Klarheit finden. Wie ein Leuchtturm, der sicher durch die Dunkelheit führt, werden Sie zu Ihrem eigenen Anker und finden zurück zu Ihrem gesunden, leichten Selbst – sicher, stabil und voller Vertrauen.

Habe ich emotionale Verletzungen aus der Kindheit?

Wenn wir an schwierige Erlebnisse denken, kommen uns oft extreme Situationen in den Sinn: schwere Unfälle, Gewalt oder Katastrophen. Doch die emotionalen Wunden, um die es hier geht, sind oft subtiler und ziehen sich über längere Zeit. Solche Verletzungen entstehen, wenn ein Kind wiederholt negative oder belastende Erfahrungen macht, die es nicht ausreichend verarbeiten kann. Das können Vernachlässigung, Missbrauch oder der Verlust wichtiger Bezugspersonen sein. In solchen Momenten fühlt sich das Kind oft unsicher, allein oder ängstlich, weil die notwendige Unterstützung fehlt. Diese tief sitzenden Erlebnisse können auch im Erwachsenenalter noch Auswirkungen haben, wie z. B. Ängste, Stress oder ungesunde Verhaltensweisen (wie emotionales Essen). Denn unser Körper erinnert sich an alles. Es wird vermutet, dass Millionen von Menschen in Deutschland durch frühe negative Erlebnisse beeinträchtigt sind. In meinem YouTube Kanal finden Sie zahlreiche Filme zum Thema.

Essstörungen wie Übergewicht, Binge-Eating, Bulimie, Magersucht – Heilung nach emotionalen Krisen

Verletzungen können tiefgreifende psychische Folgen haben und das Essverhalten erheblich beeinflussen. Manche Betroffene kompensieren emotionale Schmerzen durch übermäßiges Essen, was zu Übergewicht oder Binge-Eating führt. Andere entwickeln Magersucht oder Bulimie, um Kontrolle über ihren Körper zu erlangen oder Emotionen zu unterdrücken. Essstörungen sind oft ein Versuch, mit den Folgen von psychischen Verletzungen umzugehen und erfordern ganzheitliche Unterstützung, um die zugrundeliegenden emotionalen Wunden zu heilen.

Oftmals wirken alte Verletzungen und emotionale Muster unbewusst auf unser Verhalten und unseren Körper ein, was das Abnehmen erschwert. Ein stetig hoher Cortisolspiegel ist das Ergebnis. Es ist wichtig zu verstehen, dass Übergewicht nicht nur ein körperliches Problem ist, sondern häufig tiefere emotionale Ursachen hat.

Professionelle Hypnose und Coaching werden Ihnen helfen Verletzungen hinter sich zu lassen.

Ich zeige Ihnen, wie Sie Ihr Essverhalten ändern , indem Sie nicht nur Ihren Körper, sondern auch Ihre emotionalen Wunden heilen. Gemeinsam schaffen wir es, alte Blockaden zu lösen und ein gesundes, achtsames Verhältnis zu sich selbst und Ihrem Körper aufzubauen. Es ist möglich, einen Weg zu einem leichteren, gesünderen Leben zu finden – Schritt für Schritt.

Meine Erfahrung hat gezeigt, dass Coaching im Zusammenhang mit Hypnose auf Dauer das optimale Ergebnis liefern.

Werden Sie wieder glücklich!

Haben Sie den Mut sich zu verändern. Es geht um Ihr Leben!

Das Projekt

Ich möchte Menschen helfen, die trotz eines Entwicklungstraumas nachhaltig sich verändern möchten. Oft ist das Gewicht nicht nur das Ergebnis von Ernährung und Bewegung, sondern auch von tiefliegenden emotionalen Wunden. Ich zeige Ihnen, wie Sie achtsam mit Ihrem Körper und Ihren Gefühlen umgehen können, um Blockaden zu lösen und sich auf den Weg zu einem gesunden, ausgeglichenen Leben zu begeben. Gemeinsam arbeiten wir daran, nicht nur physisch, sondern auch emotional Leichtigkeit zu finden.

Der Körper

Der Körper trägt nicht nur physisch unser Gewicht, sondern auch die Last unserer emotionalen Erfahrungen. Für Menschen mit Entwicklungstrauma kann dies besonders schwierig sein, da der Körper oft als Schutzmechanismus auf traumatische Erlebnisse reagiert. Emotionale Blockaden, unbewusster Stress und tief verankerte Muster beeinflussen, wie wir essen, uns bewegen und auf unseren Körper achten. Ich möchte Ihnen zeigen, wie Sie in Verbindung mit Ihrem Körper treten und ihn auf Ihrem Weg unterstützen können. Ihr Körper wird Ihnen dabei helfen, wenn Sie lernen, auf ihn zu hören und ihn nicht mehr als Feind zu sehen, sondern als Partner auf dem Weg zu einem gesünderen und leichteren Leben.

Die Methoden

Ich verfüge über eine mehr als zwanzig-jährige Erfahrung als Hypnosetherapeutin und Coach und habe zahlreiche Techniken und Methoden (https://hypnose-drzottmann.com/unsere-methodik/) gelernt.  In diesem Programm werde ich unter anderem folgende Methoden einsetzen:

• Analytische oder Regressions-Hypnose sowie andere Hypnoseverfahren
• Achtsamkeit und Selbstfürsorge
• Arbeit mit dem inneren Kind und anderen Teilen des Selbst 
• strategisches Coaching
• Selbsthilfetechniken (EFT, Atemtechniken, Achtsamkeitstechniken unter anderem) 
• und alles was ich in den letzten Jahrzehnten gelernt habe.

Exklusive Inhalte zur Unterstützung auf Ihrem Weg. Motivation für Ihren persönlichen Neustart
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Essstörungen nach seelischen Verletzungen. Hier können Sie eine ausführliche Broschüre zum Thema kostenfrei downloaden

Wann passt dieses Programm zu Ihnen:

• Wenn Sie kein billiges, vorgefertigtes Programm suchen, das auf Ihre persönliche Belange nicht eingeht
• Wenn Sie ein Programm wollen, das sich ausschließlich Ihren Bedürfnissen anpasst
• Wenn Sie als Individuum angesehen werden wollen und nicht nur als Übergewichtige bzw. Übergewichtiger
• Wenn Sie nicht gegen sich kämpfen, sondern zu sich selbst ein gutes Verhältnis haben wollen
• Wenn Sie weder Kalorien noch Punkte zählen wollen
• Wenn Sie nicht nach einem starren Plan leben wollen
• Wenn Sie bereit sind, Zeit und Mühe in sich selber zu investieren
• Wenn es Ihnen Spaß macht, Neues auszuprobieren
• Wenn Sie sich einfach verändern wollen

Wann passt dieses Programm NICHT zu Ihnen:

• Wenn Sie strenge Regeln, Pläne und Verbote mögen
• Wenn Sie glauben, dass Hypnose ein Zaubermittel ist und Ihre Probleme im Handumdrehen löst
• Wenn Sie Freude am Punkte- oder Kalorienzählen haben
• Wenn Sie glauben, dass Shakes, Proteindrinks und sonstige „Hilfsmittel“ für nachhaltiges Abnehmen unerlässlich sind
• Wenn Sie nicht bereit sind, Neues auszuprobieren

Drei Leuchtturmprojekte haben Sie zur Wahl.

Jedes dieser Programme wird auf Ihre persönlichen Bedürfnisse abgestimmt! Hier finden keine Gruppentermine statt. Sie haben es ausschließlich mit mir persönlich zu tun.

Mein Leuchtturmprojekt Silber

Wenn Sie schon viel gemacht haben und an einer Weiterentwicklung interessiert sind, ist das Mein Leuchtturmpojekt Silber das Richtige für Sie. Ungünstige Gewohnheiten werden Sie verändern und ein neues Verhältnis zu sich selbst gewinnen.

Mein Leuchtturmprojekt Gold

Sie sind immer noch im ständigen Kampf mit sich und Sie sind es leid. Wenn Sie Veränderung und Heilung wünschen, dann ist das Mein Leuchtturmprojekt Gold empfehlenswert.

Mein Leuchtturmprojekt Platin

Wenn Sie Wissen, dass einige Wunden nicht verheilt sind, und Sie sich Zeit schenken wollen für diese tiefgreifende Veränderungsarbeit sollten Sie das Programm Mein Leuchtturmprojekt Platin wählen.

Was Ihnen diese Programme bieten:

• Veränderung von Gewohnheiten und Einstellungen
• Lösung von Blockaden, die Sie zum Beispiel am Abnehmen hindern.
• Heilung der inneren Verletzungen
• Umstrukturierung des Unterbewusstseins mit Hypnose
• Erlernen von Selbsthilfetechniken (Klopfen, Achtsamkeitstechniken u.a.)
• Persönliche Weiterentwicklung
• Selbstfindung
• Nachhaltigen Gewichtsverlust
• Persönliche Betreuung und Hinwendung, weil Ihr Erfolg mir nicht gleichgültig ist!

Was ist in diesen Programmen enthalten:

• Eine mindestens dreistündige Online-Sitzung zum Kennenlernen 
• Eine wöchentlich stattfindende einstündige Online-Sitzung. Sie benötigen für letzteres ein Handy, ein Tablet oder einen Computer mit Internetzugang und Kamera
• Audio Hypnoseaufnahmen, die Sie zielgerichtet unterstützen werden
• Persönliche Hausaufgaben zur Vertiefung
• Persönlichen Betreuung auch unter der Woche, so dass Sie dran bleiben

Falls Sie Fragen haben schreiben Sie bitte eine Mail birgit@drzottmann.com oder rufen Sie mich an: +49 1774512080

Sie wollen mit einer oder mehreren Freundinnen/Freunden dieses Programm durchführen? Sprechen Sie mich an.

Nachhaltig und ganzheitlich Abnehmen mit Hypnose in Frankfurt. Hypnose in Frankfurt finden Sie hier.

Ihre Investition:

Was ist Ihnen Ihr Aussehen, Ihre Gesundheit und Freiheit wert?

Bevor Sie jetzt buchen, rufen Sie mich bitte an! Nicht jeder Mensch passt in mein Programm und ich bin auch nicht für jeden die richtige Therapeutin. Außerdem beantworte ich natürlich alle Ihre Fragen. Sie können mich erreichen unter + 49 1774512080 ( auch per WhatsApp). Ich freue mich auf Ihren Anruf. Oder schreiben Sie mir birgit@drzottmann.com.

Programm Silber: Persönliche Begleitung für 3 Monate

Ihr Erfolg wird sichergestellt durch: – persönliche Betreuung auch während der Woche – eine mindestens dreistündige Online-Sitzung zum Kennenlernen, – eine einstündige wöchentliche Online-Sitzung mit Zoom (13 Stunden). Sie benötigen – hierfür ein Handy, ein Tablet oder einen Computer mit Internetzugang und Kamera, – Audio Hypnoseaufnahmen zum täglichen Gebrauch, die Sie zielgerichtet unterstützen werden, – persönliche Hausaufgaben

2.375,00 €

Programm Gold: Persönliche Begleitung für 6 Monate

Ihr Erfolg wird sichergestellt durch: – persönliche Betreuung auch während der Woche – eine mindestens dreistündige Online-Sitzung zum Kennenlernen, – eine einstündige wöchentliche Online-Sitzung mit Zoom (26 Stunden). Sie benötigen – hierfür ein Handy, ein Tablet oder einen Computer mit Internetzugang und Kamera, – Audio Hypnoseaufnahmen zum täglichen Gebrauch, die Sie zielgerichtet unterstützen werden, – persönliche Hausaufgaben

4.275,00 €

Programm Platin: Persönliche Begleitung für 1 Jahr

Gratulation. Manche Dinge benötigen Zeit und Sie schenken sich Zeit für Ihre persönliche Entwicklung. Wenn Sie sich für dieses Programm entscheiden ist dies ein großer Schritt in Bezug auf eine langfristige Änderung. Ihr Erfolg wird sichergestellt durch: – persönliche Betreuung auch während der Woche – eine mindestens dreistündige Online-Sitzung zum Kennenlernen, – eine einstündige wöchentliche Online-Sitzung mit Zoom (insgesamt 45 Stunden). Sie benötigen hierfür ein Handy, ein Tablet oder einen Computer mit Internetzugang und Kamera, – Audio Hypnoseaufnahmen zum täglichen Gebrauch, die Sie zielgerichtet unterstützen werden, – persönliche Hausaufgaben

5.975,00 €